【亲子时光】趣享亲子时光——室内活动篇

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趣享亲子时光

室内活动篇

今年的春节不算承平，武汉的新型冠状病毒时辰牵动着我们的心。到今朝为止，30个省市启动突发公共卫闹事务一级响应机制，把尽力做好疫情防控工作作为当前重中之重的使命。

不加入公共活动，不串门造访亲戚，戴口罩、勤洗手，只管待在家里，是我们现阶段能为疫情防控所能做到的工作。

没有了热烈的集会，博物馆、游乐场、图书馆等公共场所也纷纷停业，原本的春节计划被打乱了，但没有关系，我们恰好可以借这段特别的春节，恬静的在家陪陪孩子，多享用一下可贵的亲子时光，能够也会成心想不到的收获和愉快。

身材活动类游戏

“百口总带动”式的Family Work Out（家庭式根本体能练习），能让大人孩子不落发门也活动量达标，关键还出格欢乐。这些方式不需要任何器械，由百口一切成员一同介入，家长以身树模，有益于培育孩子对身材活动的爱好，营建杰出的家庭空气。

1

挂娃侧跨




孩子单手或双手挂在家长的脖子上，并极力用双脚夹住家长。他们需要使出满身气力才能稳稳地“挂”在家长身上。同时家长“负重”侧跨时的移动也增加了孩子“挂”紧家长的难度。

2

钻洞匍匐




家长需要给孩子留出充足的高度，以便孩子能从身材下方爬过；家长还要在撑住身材的同时依次提腿。孩子转圈式的匍匐需要他们满身的调和，而且按照家长的身材高度来做自己身材姿势的调剂。

3

碟中谍应战




这是个活动+思维练习的游戏。在一些家具脚上，用绳索绑成障碍游戏，然后在绳索上夹上些扑克牌。一小我说题，例如“5+4=？”，另一小我就去找答案的那张牌。 脑力和体力、观察和技能都能用到。

小宝宝可以间接找数字，锻炼认知，还可依照顺序找数字，进修数列。

4

平衡力应战







走直线和单脚跳，都是很考验身材平衡的游戏。实在比起在里面疯跑，室内游戏更合适锻炼身材的调和剂，对孩子发育大大有益处。

5

泡泡纸跳屋子







户外常见的跳屋子，可以用胶带纸转移到室内。不外我发现更轻易引发孩子爱好的，是泡泡纸跳屋子。包快递用的烧毁泡泡纸，简直能让孩子踩得乐翻天啊~

6

不受伤的相扑




出格合适二胎家庭的游戏：两件爸爸的大T恤，前胸后背各塞一个靠垫，预备完成！下面就找个柔嫩的场地，例如地毯上、地垫上，来比试一下吧！

7

吹乒乓球角逐




省地方又风趣的竞技角逐。用乒乓球和卫生纸筒（薯片桶也行），在餐桌上就能完成。看谁吹得又快又准！

8

带球跑角逐




考验孩子的调和力和配合才能，挺增加情商的，二胎家庭可以玩儿，一个球就能让孩子们愉快很久。




还可以一小我双腿夹球。

9

不落地的气球




将用剩的纸盘做成球拍，再有一只气球，便可以玩这个游戏了！




由于气力大了，气球轻易破掉，所以这个游戏不但锻炼孩子的眼手调和，还会让孩子进修调理自己发力的力度，把握一些肢体技能。

孩子间大概亲子间都可以来一场“气球赛”，两小我传球，争取不让气球落地。

可以经过游戏提升孩子抗干扰才能，改良孩子上课留意力不集合，好动不安，易受人影响。

10

沙漏限时跑




预备八个不异规格的大塑料瓶、大量小纸球。把八个大塑料瓶其中四个体离装入不异高度，比如三分之一高度的小纸球，残剩四个则别离与之口对口，从而做成四组便宜沙漏，游戏起头后家长和孩子一人两组沙漏站到起点，一声令下，双方同时反手端起沙漏开跑，谁能在沙漏漏完之前跑到尽头谁就赢得角逐。

玩的进程中孩子的上肢气力、手部控制力、行动转换、时候看法、合作认识等都能获得很好的锻炼和提升。

11

保龄球角逐




把倒了的瓶子扶起来的活儿，一定要交给孩子，要否则就不是他消耗体力而是你消耗体力了。

假如是大一点识数的孩子，还可以和他约好，此次打掉的瓶子少的人，下次就去扶瓶子，有点角逐合作的感受，会更好玩一些。




倘使有纸杯的话，还可以做成这类变体，也是很有成就感！




大概将一次性纸杯系在纸箱内玩个抛掷游戏。




而且在纸杯上标出数字，和家人pk一下，看看谁能投出更多的分值。

12

一路摇摆摇摆




预备纸巾盒两个、宽布带两条、针和线（或胶带）、小纸球。家长提早把纸巾盒底部牢固在布带中心，然后和孩子别离把布带系到腰部，并在纸巾盒内装入小纸球。由孩子公布起头，两人一路起头大幅摇摆身材，看谁先把纸盒内的小球全数摇出来。

经过这个游戏，孩子身材的灵活性，手脚的调和性，行动的计划性，以及触觉感知才能等都可以获得对照好的锻炼。

13

迷宫行进




用有色彩的胶带，贴成类似迷宫的通道。用脚推球沿通道找出口，可以玩球，也可以沿着走，不碰鼻为赢。

经过玩这个游戏，孩子身材的灵活性，手脚的调和性战争衡感、大行动的计划性，以及触觉感知才能等都可以获得对照好的锻炼。




也可以把胶带以下图做成障碍在走道里当迷宫，彩色胶带可以两截对着贴做成彩带。

14

滚球角逐







这个好玩的滚球游戏，不但锻炼了孩子对身材的掌控力，还提升了手眼调和才能。

15

别粘着我




预备小便签纸一打。和孩子相互在对方身上贴满便签纸，然后在不依靠任何外力，不用手的情况下，带着孩子一路蹦跳发抖，直到把各本身上的便签纸全数抖落，看谁最早抖清洁。

经过玩这个游戏，孩子的触觉感知、枢纽动觉、身材形象等都可以获得对照好的锻炼。

文章转载 少年大分歧