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发表于 2019-12-19 11:46:06
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电子产物的提高,课业负担的增加,户外活动的削减,缺少公道的用眼指导……都在影响着孩子们的视力!
我国儿童、青少年近视得病率出现延续爬升趋向,近视低龄化、重度化日益严重,不单严重影响着近视群体一般的进修、生活和工作,而且已经成为影响我国群众健康和国防平安的重要题目。2018年末,甘肃省对全省6市12个区(县)96所中学、小学和幼儿园停止了儿童青少年近视风行病学观察,观察成果显现:幼儿园近视率为15.19%,小学近视率为46.02%,初中近视率为80.35%,高中近视率为87.39%。
上述数据足以反应出我省儿童青少年近视病发率之高、情势之严重,是以,儿童青少年近视防控工作迫在眉睫。那末,在儿童青少年近视防控环节,家庭、黉舍应当从哪些方面做起呢?孩子们又要留意哪些题目呢?兰州晨报/掌上兰州记者采访了甘肃省群众医院门诊部主任、眼科主任医师刘勤。
小我简介
刘勤, 主任医师,甘肃省群众医院门诊部主任。兼任中国医院协会门急诊专业委员会常务委员、中国医师协会眼科医师分会委员、中国医师协会眼科医师分会神经眼科专业委员会委员、中国研讨型医院学会神经眼科专业委员会常务委员、甘肃省防盲办公室成员、甘肃省医师协会常务委员、甘肃省医师协会眼科医师分会会长、甘肃省医学会眼科专业委员会副主任委员。
1孩子们为什么会发生近视
大师需方法会分歧年龄儿童一般视力范围:3岁为0.5-0.6;4-5岁为0.6-0.7;6岁和6岁以上为0.8及以上。儿童视力发育在6-8岁趋于稳定。一般3岁以上的孩子即可教识视力表了,此时应起头对孩子的视力停止监测,每半年一次,并建立儿童屈光档案。
那末孩子为什么会发生近视以及怎样防备近视的发生、成长呢?刘勤主任说,近视的缘由首要有遗传身分和后天身分两大类,遗传身分主如果怙恃近视会将遗传易感基因遗传给孩子,从而致使孩子较正凡人群轻易发生近视;后天身分包括:长时候近间隔用眼、不良的用眼习惯和用眼情况(比如趴在桌上看书、躺在床上看书、坐公交车上看书等)、电子产物的长时候利用、就寝不敷、营养欠平衡等。刘勤主任倡议:假如怙恃得了近视,一定要尽早带孩子到医院检查视力,若发现视力异常,应尽早停止医疗干涉;其次黉舍要按照分歧年龄的孩子供给合适高度的桌椅,营建杰出的用眼情况,在孩子的平常进修中,教员和家长要监视提醒孩子,留意连结正确的用眼姿势,从小养成杰出的用眼习惯。
2孩子有这些表示家长需留意
假如你的孩子有以下表示,那末他能够已经近视,家长需要出格留意。近视的常见表示有:1.远间隔视物模糊;2.眯眼视物;3.揉眼或频仍眨眼;4.歪头或斜眼视物;5.靠近视物等。刘勤主任提醒家长和教员:大师要多关注孩子平常进修和生活中的用眼情况,假如发现孩子有上述情况,应实时带孩子去正规眼科医院停止检查。
近视对孩子的风险很大,近视除了致使孩子视力下降,影响进修成就和生活质量外,近视停顿速度太快,终极会成长成为高度近视甚至病理性近视。
病理性近视是一种严重的致盲性眼病,由于病理性近视将会合并眼底题目,会出现视网膜新生血管、视网膜萎缩、视网膜裂孔、视网膜离开等并发症,并可致使患者出现眼前黑影漂泊、对照敏感度下降、视物遮挡、视物变形、视物重影、甚至失明。是以,刘勤主任呼吁近视防控一定要尽早从儿童、青少年做起,防治近视发生过早、成长过快,终极成长为高度近视,影响孩子平生的生活质量。
3确诊近视需要做哪些检查?
对于儿童、青少年来说,确诊近视首要需要停止散瞳验光。刘勤主任告诉大师:由于孩子的眼睛睫状肌弹性好,调理才能强,经常会出现“假性近视”现象。所以,14岁以下纯真近视的孩子,为了切确检查出儿童的现实屈光度数,眼科医生会常规倡议散瞳验光来领会孩子的屈光状态。
散瞳验光,医学上又叫睫状肌麻痹验光,是利用散瞳药麻痹睫状肌、消除调理,以便让眼球的屈光度充实显现出来,领会患者眼睛的实在屈光状态。可是散瞳后孩子能够出现视物模糊、怕光等症状,这是临时性的,药效事后就会规复。刘勤主任夸大:散瞳验光是儿童重要的屈光检查方式,不会对眼睛形成危险,是很是平安的。医学验光是由专业的眼科医生、验光师操纵,按照患者的眼部检查、屈光状态等十几项诊断目标,综合分析开具的验光处方。医学验光夸大的是双眼视觉功用的进步,不但看得清,还要看得舒服、看得持久,倡议大师一定要带孩子到正规眼科医院检查。
刘勤主任说,假如确诊为近视,就应佩戴合适的框架眼镜、角膜塑形镜或RGP加以改正。每小我的角膜曲率和屈光状态都分歧,是以在标准验光的根本上,需要本性化配镜,科学矫治近视,以确保能到达最舒适的佩戴状态、最好的防控感化。
4定期检查视力,建立屈光发育档案
儿童、青少年近视关系到国家和民族的未来,绝对不能被“轻视”。全社会要高度重视儿童、青少年视觉健康题目,倡议广大师长最少每半年去医院眼科给孩子做一次周全的检查,争取做到尽早发现、尽早防备、尽早治疗,希望每个孩子都具有一个不戴眼镜的未来,希望每个孩子都有一个光亮的未来。
一:正确佩戴眼镜
1.每学期最少检查视力一次,如发现视力下降,倡议到正规医院眼科停止周全检查;
2.初度配镜,一定要到专业的医疗机构停止散瞳验光,以实时发现能够陪伴的斜弱视等题目;
3.如已确诊近视,倡议佩戴眼镜改正。戴镜后照旧需要定期复查,以每学期检查一次最好;如发现镜片有磨损或度数变化,则需要实时更换;
4.同学之间不要相互借戴眼镜。每小我的屈光度数、瞳距分歧,相互借戴眼镜会出现头晕、视疲惫等症状,影响视力,有害无益;
二: 改良生活习惯
1.平衡营养、公道炊事,不挑食、不偏食,少吃甜食和全脂奶酪,多吃蔬菜水果(如鱼肉、虾米、胡萝卜、豆制品、海带、动物肝脏以及富含维生素A、B1、B2、C、E等食品);
2.充沛的就寝:倡议天天保证最少8小时的就寝;
3.多做户外活动,天天对峙2小时以上的户外活动可以明显削减近视的发生、延缓近视成长。
三:科学防备近视的小常识
1.只管削减孩子长时候、近间隔用眼,近间隔用眼30-40分钟后,必须远眺3-5分钟以放松双眼;
2.养成杰出的用眼习惯,留意正确的读写姿势及握笔姿势,始终连结“3个1”,即:看誊写字要坐规矩,眼睛与书籍连结1尺的间隔,胸部与书桌连结1拳的间隔,手指握笔在笔尖上1寸;
3.公道利用电子产物,避免长时候近间隔利用电子产物;
4.进修情况光芒温和,不在强光或暗光情况下看誊写字;
5.不要在移动的场所阅读(如公交车上),不要躺在床上看书,不要边走路边看书;
6.对峙做眼保健操;
7.多做户外活动,给眼睛营建“看远”情况。
兰州晨报/掌上兰州记者 任彩玲 |
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