【育儿常识】幼儿园冬季温馨提醒

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同城信息网：转摘自南昌市新建区天乐幼儿园
进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐步枯燥，我们经常会感应满身炎热（但并不是发热），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及懦弱而经常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致伤风、气管炎等呼吸道疾病。是以，做好幼儿平常护理很关键。

温馨提醒一、穿衣

公道穿衣 天寒地冻，很多家长就怕冻着孩子，实在“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，假如小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以平常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；可以给孩子穿上一件大些的外衣挡挡风；进有暖气的房间，要实时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要留意多带一件便于穿脱的衣服，活动后实时增加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，避免受凉。

温馨提醒二、饮食

天气逐步转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有益的，但若不留意指导，孩子食量增加过大，则轻易发生积食，引发肠胃炎等病症。所以要出格留意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食品。

冬季，是蔬菜的旺季，人体易出现维生素不敷，应扩大食品来历，冬季绿叶菜相对削减，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不但可补充维生素，还有清内热、去瘟毒感化。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄芽菜、绿芽菜、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常更调品种，公道搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的严寒，还可影响人体的营养代谢，使各类营养素的消耗量均有分歧水平的增加，应实时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食品，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

由于冬季空气对照 枯燥，体内水份需要量明显增加，孩子天天的饮水量应比平常有所增加，除了多喝水外可以让孩子多吃蔬菜及水果。

温馨提醒三、活动

冬季是呼吸道沾抱病风行季节，应只管避免带孩子去人多拥堵的公共场所，如电影院、集会场所、大商场等。在当地风行呼吸道沾抱病时，更应留意这些。由于在人群拥堵的地方，空气混浊不胜，而且有大量致病菌散布其中，因此极能够经过空气和打仗将病原菌传布其他人，特别是防御疾病才能尚不太强的幼儿。

应留意多让孩子加入户外锻炼，增强抵抗力，防备疾病侵袭。

天天让孩子定时入园加入幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充沛的户外活动，能使孩子柔嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐步顺应高温。这样孩子不但不易伤风，还可培育孩子“不怕冷、不怕累、能对峙的意志品格”。

温馨提醒四、卫生

连结室内空气畅通，天天最少开窗透风很多于2次，每次15—30分钟；实时扫除房间，清算卫生死角，不给病菌以繁殖之地；保证居室空气湿润（冬季空气湿度标准为30～60%），可利用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾；倡议室内温度连结在16～20℃；定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或点卫生香等办法对室内空气停止消毒。家中若有成员患伤风等沾抱病，也应只管将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防经过打仗传布。

冬季是呼吸道疾病的多发季节,要严防冬季易风行的呼吸道沾抱病,如水痘,腮腺炎,风行性脑膜炎等。

养成杰出的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮开口鼻，避免把病菌沾染给他人。

温馨提醒五、平安

首先，雪天穿鞋要讲求。路面轻易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，大概抓地较好的活动鞋，而且应只管稳步前行，以防发闹变乱。

其次，可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴脸上、头上砸，免得伤到眼睛。不在楼道内打雪仗，避免将积雪带入，增加发生滑到的几率。

第三，假如路上不谨慎忽然跌倒，只管别用手段去支持空中，由于这类跌倒姿势最轻易形成手臂骨折。一旦跌倒发生骨折，切不成乱揉乱动，免得加重伤情。利用围巾、书籍等工具牢固好骨折部位，或立即送医院治疗。

第四是要留意避免交通变乱。

落发门的时候要比平常提早，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时候。


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