改良亲子关系的战略

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同城信息网：转摘自狮山高级中学
改良亲子关系的战略

今年暑假，一场突如其来的疫情改变了我们的生活方式，也让我们有了可贵长时候与孩子相处的机遇。在这段与孩子相处的日子里，您有哪些收获呢？能否与孩子有了更多的互动，对孩子有了更多的领会，相互之间的关系变得更亲近？还是感受相处久了，相互的题目越发现显，相互越来越看不惯对方，甚至经常出现冲突和抵触呢？

明天，我们就一路探讨一下，若何操纵居家防疫这段时候，促进亲子关系。

首先请家长朋友们思考以下几个题目，并把你的答案记下。

下面，我们对照 几幅图，看看这些图片展现的内容与你和孩子相处状态能否存在类似的地方。

家长们能够会说：

"太实在了，现在的孩子越来越难管了，他们都不听怙恃的，甚至有的你没说他几句就冲你发脾性。"

"真是恨铁不成钢呀，为什么他就不懂我们是为他好的？"

"我家孩子就是懒，就是改不了。"

"我不晓得若何走进孩子的天下，感受自己和孩子永久不在一个频道上。"

为什么我们会有这样的迷惑及懊恼？为什么与孩子相处会抵触不竭？一路来看看缘由吧！

缘由一：青春期的特点

中学的孩子处于青春期，这个阶段的他们自我认识增强，感觉自己已经长大，很多工作都想要自己做主，不希望受他人管束。此外，陪伴着心理上的一些变化，他们的情感也轻易两极化，前一秒还兴奋地有说有笑，下一秒能够就脸色阴森，一副闷闷不乐的样子。心理闭锁是这个阶段的另一个特点，孩子小时辰能够有很多工具与跟怙恃分享，但进入青春期，他们不太愿意跟怙恃分享工作，固然其中也有感觉怙恃不懂自己的缘由。感动也是这个阶段孩子的典型特点，可是他们的心理并没有完全成熟，这也是为什么我们平常会看到一孩子会由于一点小事就做出感动偏激行为的缘由。

缘由二：缺少领会

缺少领会具体表示为：

1.怙恃对孩子思维、想法、代价观缺少领会；

2.孩子对怙恃压力、感情、爱的特别表达方式等缺少领会；

3.怙恃对本身不领会，如对自己的情感不领会，把来自工作、生活中的压力和情感宣泄到孩子身上；

4.孩子对自己不领会，如青春期阶段本身的变化领会不敷，不能很好地看待自己。

前面自己与孩子平常说话形式这个题目标答案，就能检测你对孩子的领会水平。假如你的答案是处于第一、二层级，说明你与孩子之间的领会确切不够，由于领会越深，你们的平常相同的形式所处的层级也会越深。

缘由三：缺少相同技术

还记得前面的第一个题目吗？你跟孩子说过最多的一句话是什么？家长朋友们可以看一下自己写下的答案，看看这个答案的内容，回忆一下你那时跟孩子说这句话时的语气。能否有存在诘责、批评、指责、灌输、说教、号令及要求呢？假如是这样，相信孩子的回应必定也是匹敌、顶撞、不耐心和不重视的。这就是相同技能把握不够的表现。

缘由四：熟悉误差

前面的第二个题目，"用一个词描述孩子",你的答案是什么？这个词是正性的还是负性的，假如是负性的，想想能否是自己对孩子熟悉存在一些误差，没有看到孩子正性、积极的地方？由于对孩子有高期待，所以，感觉做得好是理所固然，而做欠好就会被自己牢服膺住。渐渐地，就给孩子贴上一个负性的标签。

此外，很多家长在与孩子相处的时辰，也存在只看到事务但轻忽了事务背后的情感，只看到工作的概况，却轻忽了工作背后的缘由和动机等误差。

领会了致使亲子冲突和抵触的缘由，那若何改良提升呢？下面给大师几点倡议：

这里的“在一路”包括两个层面的内容，别离是“身”和“心”。

实在，这类长时候的亲子相处时光是很是可贵的，作为家长的你能否有好好操纵呢？我们可以操纵这段时候，与孩子一路包一顿饺子、做一餐饭，搞一次卫生、看一场电影、读一本书、玩一个游戏等等。经过这些亲子活动，一方面，丰富家庭生活，另一方面，拉近与孩子的空间间隔，让他们感遭到来自怙恃布满爱的陪伴。这就是“身”的层面在一路。

“心”的层面在一路就是要在心理上拉近与孩子的具体。我们可以怎样做呢？比如就当前的疫情，我们可以与孩子分享交换相互的看法，看完电影以后，与孩子交换观后感，一方面经过这些交换促进对孩子的熟悉，另一方面，交换进程中表示出来的倾听、了解和认同，也会让孩子感遭到怙恃和自己在一路。

为了检验大师能否在心理上和孩子在一路，我们经过下面一个场景感受一下。

假如孩子的宠物乌龟死了，ta告诉你，你会怎样回应？

怙恃A：“死了就死了呗，别难过”

怙恃B：“没事，我再给你买一只”

怙恃C：“我还以为多大点事，不就是只小乌龟吗？”

假如你的回答和上面的分歧，也许你确切没有在心理上与孩子一路，你不晓得从孩子的角度，他对这件事是怎样看待，以及为什么会这么看待。

真正领会孩子的怙恃能够会说：哦，这样呀，真惋惜，我早上还看着他挺活跃的，还给它打号召呢。”这样的回应，会让孩子感遭到怙恃真的懂自己，能感遭到自己的难过，并愿意与自己分管，这才是心在一路的表示。

实在，孩子告诉怙恃这件事，既不是想要怙恃给自己再买一只，固然也不是想要那句“死了就死了，别难过”这类有力的抚慰，更多的是希望自己的难过有人了解、愿意分管。有些家长想：“我不懂啊，一个宠物，有什么好难过的。"但在孩子看来，也许它不但仅是个宠物。

所以，与孩子“在一路”，不但要陪伴孩子，更重要的是了解孩子，能站在孩子的角度看待题目，与孩子同频共振，让孩子感遭到你懂ta。

Happy Halloween

在给出第二个倡议前，我们先设想以下的场景，你会怎样回应？

场景：某天午时你买菜返来，看到孩子躺在沙发上玩手机。

回应1：天天就晓得玩游戏，你作业做了吗？

回应2:一天到晚玩手机，手性能当饭吃吗？

回应3：当做没看见。

回应4：大发雷霆，你就晓得玩手机，也不晓得帮帮我，成天不进修也不做家务，然后把手机抢走。

相信看这篇文章的你，应当还有其他的回应方式，我出格想晓得能否有家长会说：“孩子，在玩什么游戏呢？”大概说，“在看什么呢？可以跟我说说吗？”

实在，这个场景能否有能够只是孩子进修了一上午，现在想轻松一下，恰好就被家长看到了呢？固然我估量有些家长会说，“我的孩子我还不领会吗？”真的是这样吗？那他为什么玩游戏呢？这背后，能否能够存在着对上网课听不懂，学不会致使的懊恼呢？

孩子一切的行为背后都有在孩子看来公道的缘由，你以为他不在意进修吗？在意的，只是能够碰到了困难，自己处理不了，想要追求放松而已。我为什么没有去领会其中的缘由，并想法子帮助他，而是只看到工作的概况就给他下个定论，并给他贴上一个悲观的标签呢？

为了让大师更好地领会家长对孩子能够的偏见，我们再进入另一个场景。

假如某天孩子跟你说，他把你最喜好的花瓶不谨慎打坏了，你会怎样回应？

能够有的家长顿时心生怒火，对孩子破口痛骂。假如你也是这样，能够就疏忽了孩子打坏花瓶的缘由，以及孩子自动告诉你这件事背后的自责、惭愧情感以及勇于担任的义务感。

一件工作可以 是好事，也可以是好事，关键是我们怎样看。当我们给孩子贴上了负性标签，我们对于孩子的每件事城市偏向于看到和这个标签分歧的各类负面表示，从而致使对孩子熟悉的误差。

是以，给家长朋友的第二个倡议是：改变对孩子的误差熟悉，看到孩子的积极面。

青春期阶段的孩子有什么需求，作为家长的我们能否领会？有的家长能够会说:"我领会，自在的需求，你不管他最好。"有些家长说:“金钱的需求，家里就是他的提款机。”实在，这个阶段孩子实在的需求能够不可是这些，自力自立、被了解、被认可、被支持、被信赖等才是他们实在的需求。

自力自立，前面讲过，这个阶段的孩子自我认识较强，对于自己的工作，不希望他人的插足和干涉。是以，在没有请求我们介入的条件下，家长朋友大可安心让孩子去做一些力所能及的事，让他们自力面临他们的题目，尊重他们自力自立的需求。

了解，了解孩子能够的懊恼和焦虑，了解这个阶段他们存在的迷惑和困扰，了解他们的思维、想法和代价观……

认可，认可孩子在做工作上支出的尽力，哪怕成果不是那末美好；认可孩子每一点进步，哪怕离方针还有差异。

支持，让孩子大白，怙恃始终是孩子最大的支持，碰到任何题目，只要有需要，家人都在。

此外，由于青春期孩子心理闭锁的特点，我们也需要答应孩子沉默。如当看到孩子不高兴的时辰，不逼问孩子，只是冷静地陪伴，这也许就是他们最大的尊重。

这个阶段的孩子，不喜好絮聒，所以要改变絮聒的习惯，取而代之的是多听。比如对于孩子的线上进修，与其天天絮聒孩子“作业做了没”、“网课上了没”、“怎样又玩手机”等等，倒不如多听听孩子的计划和放置，也许他能给你带来欣喜。

改变要求的态度，用商量的态度与孩子措辞。还是拿线上进修这件事来说，假如我们要求孩子依照自己制定的计划去进修，孩子会感觉自己的进修是被逼的，渐渐发生对进修的厌恶情感。假如我们用商量的态度，先领会一下孩子能否对线上进修有自己的计划，能否需要怙恃帮手；大概我们可以与孩子一路商量，配合制定一份线上进修计划。相信这样的计划，孩子自动去落实的志愿会加倍激烈。

把说教改成会商。比如，对于此次疫情，你感觉自己很有需要把一些很是重要有代价的事理传递给孩子，假如用说教的方式能够孩子压根就不听。改成会商的形式，我们可以先听听孩子对此次疫情的看法，指导他说出从中学到的工具，接着，暗示必定和赞美，再把自己以为重要的事理说出来。双方相互分享，相互会商，让思惟融合，让概念碰撞，最初，你会发现，想要传递的事理，能够孩子都懂，而且孩子还有比自己加倍深入和独到的熟悉。哪怕最起头孩子没有晓得你想要传递给他的事理，可是经过会商的形式传递，孩子也更轻易接管。

把责备改成倾听。正如前面所说，任何工作的背后，都有孩子自以为公道的缘由。是以，哪怕碰到让自己生气不已的工作，也先安静下来，听听背后的来由。也许，最初你会发现，压根就不值得生气。别的这类倾听的态度也能让孩子感遭到了你对他充实的尊重和信赖，从而促进亲子关系。

作为家长，我们应当有这样的看法：孩子自己潜藏着很多积极内在资本的，只是偶然辰需要家长激起而已。设想一下，当孩子碰到困难的时辰，你是会间接帮助孩子还是罢休不管。

实在，上面两种方式城市落空一个让孩子进修长大的好机遇。当孩子碰到困难时，合适的做法是经过一些启发式的提问激起孩子的内在资本。比如，我们可以跟孩子说：“我记得你之前碰到困难和挫折的时辰似乎终极克服了它，你那时是怎样做的呀？”简单的一个问句，就能把孩子过往的成功经历、能够是在挫折眼前不平不挠的积极精神给激起出来。心理学上有个“期待效应”，说的是你对个体的期待，会耳濡目染地影响个体，终极致使个体成长成你期待的样子。用在孩子身上，假如我们能用欣赏的眼光发自心里地看到孩子的优点，欣赏孩子，那末孩子感遭到被认可，也会继续发扬这些优点，去印证你眼中关于他的美好形象。

歌颂也是一种激起孩子内在资本的杰出战略。青春期的孩子分辨才能对照 高，偶然辰，当着他们面的一些歌颂，反而让他们感受虚假，不现实。

是以可以采用更灵活的歌颂技术，如八卦式歌颂。设想某天早晨吃完饭，孩子走进房间，你在桌上整理碗筷，然后静静地（可是又能让孩子闻声）跟老公夸奖孩子说：“你看明天的明显，似乎变得更自律了，吃完饭就进屋进修了，真好!”这样的歌颂，让孩子听了心里自觉兴奋，哪怕他自己不在进修，能够也会为了能对上怙恃对自己的歌颂而更快进入进修。

此外，我们也可以采用替换式歌颂的方式，怙恃想歌颂孩子可以让另一方转述，如“你妈说你比来房间整理得很清洁”、“你爸说你昨天帮他一路做饭，很懂事哦”。一样我们也可以说：“你教员说你这些天上网课的表示很不错”、“邻人说你很有规矩”……这些让孩子感觉真诚的歌颂，会不竭激起孩子内在的积极资本，让孩子变得更好。

以上就是给家长朋友们的倡议，希望大师都能顾惜这段可贵的亲子相处时光，好好与孩子相同，拉近亲子关系的同时，促进孩子更好地成长。

（材料来历：小晒教员）


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