想用 Apple Watch 记载就寝功效？这款 App 帮你实现

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用可穿着装备记载就寝似乎是一件天经地义的功效，从最早的 Fitbit 与 Jowbone 手环，到现在小米、华为、华米等手环，可以没有别的花里胡哨的功效，但就寝跟踪的功效是一定不会少。

不外这项智能穿着界的「潜法则」似乎惟独不适用于苹果的 Apple Watch，尽管产物已经出到了第五代，甚至能检测房颤危险等心脏题目，但直到现在这块精美且高贵的智能腕表照旧不支持就寝检测与记载功效。




官方没有，第三方来凑。一款名为 NapBot 的利用日前上架 App Store，而且这款软件的工作方式很是简单，只需要在睡觉时戴上 Apple Watch，腕表上的 NapBot 利用就会自动检测到佩戴者正在睡觉，并起头跟踪就寝状态、心率以及乐音水平。而 iOS 真个利用则将腕表记载的数据可视化，并会同步到 Health 利用中。




NapBot 最风趣的一点是它的就寝跟踪实现方式，这款利用法式无需依靠坚固的算法，而是利用 iOS 13 以及 watchOS 6 上面已增加 CoreML 机械进修框架来了解用户的就寝方式的，这意味着虽然一路头能够误差会较劲大一点，但随着装备越来越了解你的就寝习惯，它会变得越来越好。而且这套模子还会畴前几晚获得数据及第行进修，以了解你比来的就寝状态和习惯。

NapBot 适用于 iOS 13 和 watchOS 6，利用自己是免费的，但像是历史就寝记载和趋向等功效是需要定阅的，可以经过每月 0.99 美圆定阅大概 9.99 美圆定阅一年。




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图片来自：Apple

Apple Watch 比来关于就寝跟踪的消息并很多，我们之前也举行过数次报道。不外从我小我私人来说，拿 Apple Watch 来用作就寝记载是有一定困难的，其中最大不敷照旧在电量续航方面。

即使不开启噪声监测，只开启 Apple Watch Series 5 的屏幕常亮功效，一天用下来以后 Apple Watch 的电量也许只剩下 30-40%，绝对是没法再支持到第二天全天利用。这就意味着 Apple Watch 需要天天一充，而最好的充电场景就是早晨睡觉时代举行充电。

夜间把 Apple Watch 摘下也意味着你自动离开的手机的告诉系统，这凡是能获得更好的就寝质量，而不会被一些无用的告诉内容打搅。




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图片来自：The Verge

所以，Apple Watch 远非记载就寝最好的穿着装备，除非你在利用上面真的很是禁止，一全国来还能残剩 60% 以上的电量，同时由于夜间的跟踪还触及到多个传感器，第二天起来极能够还要再充一会电才华满足第二天的利用。

不外根据比来的曝光频次，官方的就寝跟踪利用估计很快也会来到 Apple Watch 上，假如你真的很在意就寝记载又不想付款给第三方利用的话，那末就再等等看吧。