在冲突后你是这样修复亲子关系的父母吗？
主 讲 | 贺瑞编 辑 | 小道三元
前几天朋友说这个寒假真的放的太长了，和孩子相处的过程，自己简直就像随时会爆炸的炸弹。就前几天因为孩子没有好好上网课，没有做好作业，房间又弄的乱七八糟，自己那几天心情又很糟糕 ，那压抑许久的小宇宙终于爆发了，抓过孩子一顿胖揍。
我问朋友：“揍过孩子之后你怎么修复你们之间的关系？”
朋友疑惑地说：“能怎么修复？就那样呗，照常生活。”
作为父母，人无完人，可能因为情绪等各方面的原因，总有控制不住自己的时候。但是很多父母都没有意识到，在与孩子发生冲突之后应该要去修补破坏的亲子关系。很多人觉得自己就算不说孩子也应该懂。可是可能正是因为这种思想，所以会让孩子和父母的关系变得更为疏远。
有朋友说：“中国父母的道歉方式无非两种：一种叫做吃饭了，一种叫做讲道理。”
所谓吃饭了就是父母在和孩子发生冲突后，感觉有点内疚又不好意思直接道歉，于是做完饭摆好碗筷大声的呼唤孩子可以开饭了的行为。有时候孩子还处在情绪中，父母会千呼万唤把孩子叫出来吃饭。
所谓讲道理则是在冲突之后，告诉孩子自己为什么生气，为什么要这么做，向孩子说明自己的想法，来让孩子体谅自己的过程。
这两种方式都是中国父母异化的道歉方式，也是父母们修复关系的一种方式方法。这两种方式有可取的地方，也有不足之处，孩子可能对第一种方式并不能明显感受到父母想要修复关系的意愿。第二种方式如果孩子正处在情绪之下，父母可能讲的再有道理孩子从情绪和心理上都不愿意接受。当然还有很多父母并不知道到在和孩子发生冲突后如何去修复关系。
如何在和孩子发生冲突后修复亲子关系呢？
我认为有很重要的一环是父母要学会反思和道歉。
反思是对自己教育孩子的方式方法思考复盘的过程，也是对自我情绪管理梳理的过程，更是对自我内心的伤痕进行修补的过程。不断的复盘自己和孩子发生冲突过程中自己的各方面变化，我们才能更正确的了解自己，才能不断提高自己的育儿能力，才能避免这样的事情再 一次发生。
而道歉是父母必须要学会的一门课程，真诚的道歉，有助于我们和孩子之间的情绪得到平复，更有助于我们与孩子之间建立起一个沟通的平台，让孩子理解我们，也让我们去理解孩子。真诚的道歉是我们应该给孩子做的榜样，这样孩子才能知道如何去修复关系，如何去反思自我。
那么当父母打骂完孩子后孩子会有什么样的心里感受和反应呢？我们应该怎么做去修复我们和孩子这种破裂的关系呢？这个过程中我们又应该把握哪些原则呢？那就和我们相约在此吧！
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