【东方教育机构】亲子共行动--亲子手工活动：翻花绳
3月18日亲子课程任务1.亲子手工活动--翻花绳
2.亲子共行动 --居家防疫，不妨来一场家庭食育
翻，翻，翻，翻绳儿
翻的花样真逗人儿
你翻一个大鸡爪
我翻面条一根根儿
先翻一张小鱼网
再翻一个洗澡盆儿
翻呀翻，翻绳儿
赛赛宝宝的巧手手
翻呀翻，翻绳儿
乐呀乐得笑出声儿
翻花绳是一种民间传统游戏，它是一种运用绷、套、勾、挑等技巧，将手中的线变幻出各种图形的游戏形式。通过游戏能促进幼儿空间知觉能力和手眼协调能力的发展，能增进同伴间的交流分享，并在游戏过程中展开想象的翅膀，创造出各种翻线新花样，体验创新的乐趣。
材料准备:一条1米左右长的绳子。
下面就请爸爸妈妈们和宝贝们跟着我们的视频一起玩起来吧。
单人玩法
将绳圈套在双手上，用双手手指或缠或绕或穿或挑，经过翻转将线绳在手指间绷出各种花样来。
降落伞
1、把绳子挂在左手的拇指和小指之间
2、右手拉出左手手掌中的绳子
3、拉出成型，再一次拉出左手手掌的●绳子。
4、拉完，形状如图。
5、将◇搭在右手拇指和食指上，用拇指、食指拉出●绳。
6、●绳拉出过程的状态。
7、拉出来后的形状。
8、把左手食指、中指、无名指弯曲放进△里。
9、右手绳子跟着转到左手手背后，同时松开右手绳子。
10、左手竖起，右手拉住O绳。
11、缓缓往下拉，降落伞就成型了。
居家防疫，不妨来一场家庭食育
又是一年春来到，万物复苏，草木生长。2020年的春天却与众不同，因为疫情的影响，很多人都在居家隔离，围绕最多的主题大概就是全家人的一日三餐了。但是缺少户外活动和体能锻炼，未能释放能量的小神兽们可能会出现食欲欠佳、正餐不够零食来凑、三餐不规律等情况，不少家长正在头痛给孩子吃什么，吃的好不好，饱不饱等等问题。学龄前期是饮食行为和生活方式形成的关键时期，居家期间家长朋友可以结合日常生活适时开展饮食教育，既能促进亲子同乐，又能培养儿童健康饮食行为和生活方式。
我们先来看看中国营养学会妇幼营养分会制定的2016版《中国学龄前儿童膳食指南》。
推荐一：规律就餐，自主进食，不挑食，
培养良好饮食习惯
居家期间，请督促孩子保持规律的作息，因居家期间活动量减少，建议正餐可间隔4-5小时;家长以身作则，专注吃饭，进餐时不看电视和手机，鼓励孩子选择多种食物，适当调整烹饪方式和容器，引导孩子对食物的兴趣。
推荐二：每天饮奶，足量饮水，正确选择零食
奶和奶制品是儿童从食物中摄取钙的最佳来源。饭前1.5-2小时可以用奶类，小点心或水果加餐，量不要太多，以免影响正餐。选择添加剂少的健康零食，少喝含糖饮料。可参考《中国儿童青少年零食指南2018》
推荐三：经常户外活动，保障健康生长
居家期间，户外活动受到了很大的影响，我们可以利用家里的空间、家具、玩具等条件设施，坚持每天一小时的运动量，开展室内体育锻炼或趣味亲子游戏活动：如甩跳球、障碍爬行、耐力支撑等锻炼;有些运动容易产生较大声音，在不影响邻居的情况下，也可以选择拍球、跳绳、障碍蹦跳等锻炼;还可以结合日常生活做一些家务，如整理玩具、拖地扫地、洗碗等体力活动。
在这个特别的春天里，全民防疫，减少外出，不妨利用难得的居家时机，来一场亲子食育教育吧。停课不停学，亲子共行动，关注东方教育机构公众号，丰富多彩的趣味亲子活动解决你烦闷的居家带娃日常生活。
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