蜂蜜和柿子可以一起吃吗
蜂蜜性质平，是比较常见的保健养生类食品，可以说也是相对来讲售价较低、性价比极高的保健品。可是之前也有网上消息说蜂蜜和柿子同时吃可能会引起中毒的现象，那么到底蜂蜜和柿子可以一起吃吗？蜂蜜和柿子可以一起吃吗</img>
其实柿子之所以和不少食物同时吃都犯克，主要是因为柿子营养成分当中含有比较多的鞣酸及果胶，其实这些都是膳食纤维的一部分。在空腹的情况下，它会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块积累多了，不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃内，形成很大的块状的形成梗消化道的梗阻，这也就是我们常听说的结石。
其实蜂蜜和柿子不可同食的，蜂蜜和柿子都是偏凉食物，同食可导致胃肠道不适。而且柿子含鞣酸，尤其是柿皮和柿核含量较高。若一次性吃大量鲜柿或同时吃豆腐、蜂蜜等食品，极易引起钙沉淀，对身体是不好的。所以柿子最好不要和蜂蜜一起吃。可以在饭前吃柿子，因为柿子是不易消化的食物，吃了会有饱腹感，会减少饭量。蜂蜜可以在晚上睡觉之前用凉开水冲开喝，对睡眠好。
另外平时柿子也是属于寒性的食物，多吃也容易导致肠胃不消化，形成有害物质，所以一般要根据自己的身体情况适量的食用。小编在这里提醒大家，柿子本身是比较容易导致积食状况出现的，有些朋友就单单吃了几块柿子便感觉肠胃不适，建议大家即使非常喜欢这种食物，也切忌贪吃。
另外，除了刚才提及的不可空腹食用柿子外，日常吃柿子也要注意以下几点禁忌：
1、尽量不要吃柿子皮
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
蜂蜜和柿子可以一起吃吗</img>
2、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子
柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。
3、糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
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