特殊时期，如何疏导亲子关系？
2020/02/28当宝宝脾气变得敏感
出于疫情防控需要，粑粑麻麻和小宝贝们都是长时间待在家中，当客厅散心和阳台峰游览都已索然无味，小宝贝的脾气也容易得敏感，有些情绪会被无形放大。这时候应该怎样和宝贝保持良好的沟通呐，冷静分析后 达令给大家四项建议。
1、关注孩子的逆反心理
一家人24小时都处在一起，不闲得慌也会闷得慌，孩子也容易变得不安和暴躁。当Ta出现负面情绪时，如果是一味限制和打压的方式可能会适得其反，粑麻的情绪首先要稳定，多些倾听孩子，告诉孩子“你最近很多情绪反应，其实是正常的”，然后一起分享互相的想法和正确的生活方式。
2、亲子益智游戏
游戏是提升家庭氛围的好方法，不仅可以创造一个和孩子开心相处的机会，还可以提升孩子的思维能力。比较和孩子下棋、共同创作画画，还可以一起做美食，引导孩子用上各类工具，尽情尝试新的想法，一定会有意外的收获。
3、开启云沟通模式
孩子出不去玩闹脾气，没关系，还可以视频啊。要让小朋友间的视频通话变得有趣就需要创造仪式感，比如让孩子和小伙伴约定睡觉前开一个“睡衣party”，穿着睡衣互相谈天说地，然后约定一个时间一起躺床睡觉。这样既好玩，也可以让孩子养成准时休息的好习惯。
4、懂得主动寻求帮助
粑麻是家庭的精神支柱，可每个人都会承受因疫情带来的生活改变，在能力范围内可自己消化时固然很好。可如果自己调节不过来时，要懂得主动寻求外界的帮助。比如通过专业机构提供的网络服务、电话热线、网络自助咨询平台等，本身心态平稳的，也能获得更多力量。
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当下特殊时期，如何在被动的状态中主动把生活过得更确定、更充实、更有意义，是我们在应该好好思考的。
（部分图文来源网络）
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