宅家居然还能这样！！！
在这场没有硝烟的“战争”中
专业人士，逆向前行
奔赴前线
仁人志士，捐款捐物
志愿行动
宅在家里的我们
能做些什么
？？？
抗击疫情
除了少出门
“锻炼身体”真的很重要！
为此
小编特地找来
资深健身老师
和大家一起律动起来
跳动的节奏感
怎么样
可还跳的过瘾
这一小段舞蹈，融入街舞、爵士、健身操等，动作简单易学，能够起到锻炼身体，增强心肺功能，提高免疫力，减去多余脂肪的作用。你还觉得宅家里闷吗？那就跳起来
张翰
简介
毕业于北京体育大学，国家一级排舞教练员，国家二级健美操运动员，曾与鹿晗、张艺兴等一线明星合作，搜狐国民校草大赛舞蹈老师。
来源 | 湟中县融媒体中心
视频 | 阿许培
舞蹈 | 张翰
编辑 | 陈文瑾
责编 | 宋国梁 陈文瑾
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