想用 Apple Watch 纪录睡眠功效？这款 App 帮你实现
用可穿着设备纪录睡眠似乎是一件天经地义的功效，从最早的 Fitbit 与 Jowbone 手环，到现在小米、华为、华米等手环，可以没有其它花里胡哨的功效，但睡眠跟踪的功效是一定不会少。不外这项智能穿着界的「潜规则」似乎唯独不适用于苹果的 Apple Watch，只管产物已经出到了第五代，甚至能检测房颤危险等心脏问题，但直到现在这块精致且昂贵的智能手表依旧不支持睡眠检测与纪录功效。
官方没有，第三方来凑。一款名为 NapBot 的应用日前上架 App Store，而且这款软件的事情方式很是简朴，只需要在睡觉时戴上 Apple Watch，手表上的 NapBot 应用就会自动检测到佩戴者正在睡觉，并开始跟踪睡眠状态、心率以及噪音水平。而 iOS 端的应用则将手表纪录的数据可视化，并会同步到 Health 应用中。
NapBot 最有趣的一点是它的睡眠跟踪实现方式，这款应用法式无需依赖牢靠的算法，而是使用 iOS 13 以及 watchOS 6 上面已添加 CoreML 机械学习框架来相识用户的睡眠方式的，这意味着虽然一开始可能误差会较量大一点，但随着设备越来越相识你的睡眠习惯，它会变得越来越好。而且这套模型还会从前几晚获得数据中举行学习，以相识你最近的睡眠状态和习惯。
NapBot 适用于 iOS 13 和 watchOS 6，应用自己是免费的，但像是历史睡眠纪录和趋势等功效是需要订阅的，可以通过每月 0.99 美元订阅或者 9.99 美元订阅一年。
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图片来自：Apple
Apple Watch 最近关于睡眠跟踪的消息并不少，我们之前也举行过数次报道。不外从我小我私家来说，拿 Apple Watch 来用作睡眠纪录是有一定困难的，其中最大不足照旧在电量续航方面。
即便不开启噪声监测，只开启 Apple Watch Series 5 的屏幕常亮功效，一天用下来之后 Apple Watch 的电量或许只剩下 30-40%，绝对是无法再支撑到第二天全天使用。这就意味着 Apple Watch 需要每天一充，而最好的充电场景就是晚上睡觉期间举行充电。
夜间把 Apple Watch 摘下也意味着你主动脱离的手机的通知体系，这通常能获得更好的睡眠质量，而不会被一些无用的通知内容打扰。
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图片来自：The Verge
所以，Apple Watch 远非纪录睡眠最好的穿着设备，除非你在使用上面真的很是克制，一天下来还能剩余 60% 以上的电量，同时由于夜间的跟踪还涉及到多个传感器，第二天起来很可能还要再充一会电才气满足第二天的使用。
不外凭据最近的曝光频率，官方的睡眠跟踪应用预计很快也会来到 Apple Watch 上，如果你真的很在乎睡眠纪录又不想付款给第三方应用的话，那么就再等等看吧。
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